วิธีจัดการดูแลทารกคลอดก่อนกำหนดและมอบความสะดวกสบาย

👶ทำความเข้าใจเกี่ยวกับทารกคลอดก่อนกำหนด

ทารกคลอดก่อนกำหนดหรือที่เรียกว่าทารกคลอดก่อนกำหนดจะคลอดก่อนกำหนดเมื่ออายุครรภ์ครบ 37 สัปดาห์ ทารกเหล่านี้มักมีอวัยวะและระบบต่างๆ ที่ยังไม่พัฒนาเต็มที่ ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพบางประการ การทำความเข้าใจปัญหาเหล่านี้ถือเป็นขั้นตอนแรกในการให้การดูแลที่เหมาะสม

ทารกคลอดก่อนกำหนดอาจประสบปัญหาเกี่ยวกับการหายใจ การกินอาหาร การควบคุมอุณหภูมิ และการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ทารกแต่ละคนมีลักษณะเฉพาะตัว และความต้องการของทารกจะแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับอายุครรภ์และสุขภาพโดยรวม

👸ข้อควรพิจารณาทางการแพทย์สำหรับทารกคลอดก่อนกำหนด

ทารกคลอดก่อนกำหนดมักต้องได้รับความเอาใจใส่ทางการแพทย์เฉพาะทาง โดยเฉพาะในช่วงสัปดาห์และเดือนแรกๆ

⚡ปัญหาทางการแพทย์ทั่วไป

• โรคหายใจลำบาก (RDS):ภาวะนี้เกิดจากการขาดสารลดแรงตึงผิวในปอด
• ภาวะหยุดหายใจก่อนกำหนด คืออาการหยุดหายใจเป็นเวลา 20 วินาทีขึ้นไป
• Patent Ductus Arteriosus (PDA):ความผิดปกติของหัวใจที่มักเกิดขึ้นในทารกคลอดก่อนกำหนด
• เลือดออกในช่องสมอง (IVH):เลือดออกในสมอง
• โรคลำไส้เน่า (NEC):โรคลำไส้ที่ร้ายแรง
• โรคจอประสาทตาเสื่อมในทารกคลอดก่อนกำหนด (ROP):โรคตาที่อาจนำไปสู่การสูญเสียการมองเห็น

💊การตรวจสุขภาพประจำปี

การไปพบกุมารแพทย์หรือแพทย์เฉพาะทางด้านทารกแรกเกิดเป็นประจำถือเป็นสิ่งสำคัญ การตรวจสุขภาพเหล่านี้จะช่วยติดตามการเจริญเติบโต พัฒนาการ และสุขภาพโดยรวม ควรฉีดวัคซีนตามกำหนดเวลาที่ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพแนะนำ

💉การจัดการยา

ทารกคลอดก่อนกำหนดบางรายอาจต้องรับประทานยาเพื่อแก้ไขปัญหาสุขภาพบางอย่าง รับประทานยาตามที่แพทย์สั่งและเก็บบันทึกรายละเอียดให้ครบถ้วน ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรหากมีคำถามหรือข้อกังวลใดๆ

🍴การให้อาหารทารกคลอดก่อนกำหนด

การให้อาหารอาจเป็นความท้าทายที่สำคัญสำหรับทารกคลอดก่อนกำหนด ปฏิกิริยาการดูดและการกลืนอาจยังไม่พัฒนาเต็มที่ ความอดทนและเทคนิคที่เหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญ

💇นมแม่เทียบกับนมผง

นมแม่เป็นอาหารที่เหมาะสำหรับทารกคลอดก่อนกำหนด เนื่องจากมีประโยชน์ต่อภูมิคุ้มกันและคุณค่าทางโภชนาการ หากไม่สามารถให้นมแม่ได้ นมผงสำหรับทารกคลอดก่อนกำหนดเป็นทางเลือกที่ดี ปรึกษาแพทย์เด็กหรือที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรเพื่อขอคำแนะนำ

💆วิธีการให้อาหาร

• การป้อนนมจากขวด:ใช้จุกนมไหลช้าและค่อยๆ ป้อนนมเพื่อป้องกันไม่ให้ทารกรู้สึกอึดอัด
• การให้อาหารโดยการป้อนทางปาก:จะมีการสอดท่อให้อาหารผ่านทางจมูกหรือปากเข้าไปในกระเพาะอาหาร
• การให้นมบุตร:ต้องใช้ความอดทนและการฝึกฝน ที่ปรึกษาการให้นมบุตรสามารถให้การสนับสนุนได้

💅การติดตามการบริโภค

ติดตามปริมาณการรับประทานอาหารและการเพิ่มขึ้นของน้ำหนักของทารกอย่างใกล้ชิด การตรวจน้ำหนักอย่างสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าทารกได้รับสารอาหารเพียงพอ ปรึกษาผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณหากคุณมีข้อกังวลเกี่ยวกับการให้อาหารหรือการเจริญเติบโตของทารก

💪การสร้างสภาพแวดล้อมที่สะดวกสบาย

สภาพแวดล้อมที่สบายมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อความเป็นอยู่ที่ดีของทารกคลอดก่อนกำหนด ซึ่งรวมถึงการรักษาอุณหภูมิให้เหมาะสม ลดเสียงและแสงให้เหลือน้อยที่สุด และจัดเตรียมสภาพแวดล้อมในการนอนหลับที่ปลอดภัย

🌡การควบคุมอุณหภูมิ

ทารกคลอดก่อนกำหนดมักมีปัญหาในการปรับอุณหภูมิร่างกาย ควรทำให้ห้องอบอุ่นและแต่งตัวทารกให้เหมาะสม ใช้เครื่องวัดอุณหภูมิเพื่อวัดอุณหภูมิของทารกเป็นประจำ

🔊ลดเสียงและแสง

เสียงดังและแสงจ้าอาจทำให้ทารกคลอดก่อนกำหนดเกิดความตื่นตัวมากเกินไป ควรสร้างสภาพแวดล้อมที่สงบและเงียบสงบ ใช้แสงไฟที่นุ่มนวลและหลีกเลี่ยงเสียงดังที่เกิดขึ้นกะทันหัน

🛍แนวทางการนอนหลับที่ปลอดภัย

ให้ทารกนอนหงายเสมอเพื่อลดความเสี่ยงของโรค SIDS (Sudden Infant Death Syndrome) ควรใช้ที่นอนที่แข็งและหลีกเลี่ยงการใช้เครื่องนอน หมอน และของเล่นที่นุ่มในเปล

💜การสัมผัสแบบผิวต่อผิว (การดูแลแบบจิงโจ้)

การสัมผัสแบบเนื้อแนบเนื้อ หรือที่เรียกว่าการดูแลแบบจิงโจ้ คือการอุ้มทารกแนบหน้าอกเปล่าของคุณ การปฏิบัตินี้มีประโยชน์มากมายทั้งต่อทารกและผู้ปกครอง

👶ประโยชน์ของการดูแลแบบจิงโจ้

• ช่วยควบคุมอุณหภูมิและอัตราการเต้นของหัวใจของทารก
• ส่งเสริมความผูกพันระหว่างพ่อแม่และลูก
• ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
• ช่วยลดความเครียดทั้งพ่อแม่และลูกน้อย

💫วิธีการดูแลแบบจิงโจ้

วางทารกบนหน้าอกเปลือยของคุณโดยสวมผ้าอ้อมเพียงอย่างเดียว คลุมทารกด้วยผ้าห่ม อุ้มทารกไว้ในท่านี้เป็นเวลาอย่างน้อย 1 ชั่วโมงต่อครั้ง สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าทางเดินหายใจของทารกเปิดอยู่เสมอและมองเห็นได้

💙พัฒนาการและการกระตุ้น

ทารกคลอดก่อนกำหนดจะมีพัฒนาการช้ากว่าทารกที่คลอดครบกำหนด การกระตุ้นที่เหมาะสมจะช่วยสนับสนุนพัฒนาการของทารกได้

📚ทำความเข้าใจเกี่ยวกับการปรับอายุ

อายุที่ปรับแล้วคืออายุของทารกที่คำนวณจากวันครบกำหนดคลอดเดิม ใช้ช่วงอายุที่ปรับแล้วเมื่อประเมินพัฒนาการ

👰กิจกรรมกระตุ้น

• การพูดและการร้องเพลง:ใช้เสียงที่นุ่มนวลและผ่อนคลาย
• สัมผัสที่อ่อนโยน:ลูบผิวทารกอย่างอ่อนโยน
• การกระตุ้นทางสายตา:แสดงรูปแบบขาวดำเรียบง่ายให้ทารกเห็น
• การอ่าน:การอ่านออกเสียงให้ทารกฟังแม้ว่าทารกจะไม่เข้าใจก็ตาม จะช่วยให้ทารกคุ้นเคยกับเสียงต่างๆ

💬การสนับสนุนทางอารมณ์สำหรับผู้ปกครอง

การดูแลทารกคลอดก่อนกำหนดอาจเป็นเรื่องท้าทายทางอารมณ์ ดังนั้นจึงควรหาการสนับสนุนและดูแลความเป็นอยู่ของตนเอง

👪กลุ่มสนับสนุน

เข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนสำหรับผู้ปกครองของทารกคลอดก่อนกำหนด การแบ่งปันประสบการณ์กับผู้อื่นสามารถให้การสนับสนุนทางอารมณ์อันมีค่าได้

💋การดูแลตนเอง

จัดเวลาให้กับกิจกรรมดูแลตัวเอง เช่น การออกกำลังกาย การพักผ่อน และงานอดิเรก การดูแลตัวเองจะช่วยให้คุณดูแลตนเองได้ดีขึ้น

💭กำลังมองหาความช่วยเหลือจากมืออาชีพ

หากคุณรู้สึกเครียดหรือมีอาการซึมเศร้าหรือวิตกกังวล ควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ นักบำบัดหรือที่ปรึกษาสามารถให้การสนับสนุนและคำแนะนำได้