วิธีควบคุมปริมาณอาหารโดยไม่ให้ลูกน้อยกินมากเกินไป

โดยปกติแล้วทารกแรกเกิดต้องการนมผงประมาณ 1.5 ถึง 3 ออนซ์ทุก 2-3 ชั่วโมง อย่างไรก็ตาม ปริมาณนมผงอาจแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับน้ำหนักของทารกและความต้องการของแต่ละบุคคล ควรปรึกษากุมารแพทย์เพื่อขอคำแนะนำเฉพาะบุคคล

แม้ว่าจะไม่ค่อยเกิดขึ้นบ่อยนักเมื่อเทียบกับการให้นมผง แต่ก็เป็นไปได้ที่ทารกที่กินนมแม่มากเกินไป ควรคำนึงถึงสัญญาณของทารกและหลีกเลี่ยงการให้นมจากเต้านมตลอดเวลาเมื่อลูกงอแง เน้นที่สัญญาณหิวและให้ทารกแยกตัวออกมาเมื่ออิ่มแล้ว

สัญญาณของความอิ่ม ได้แก่ การหันศีรษะออกจากจุกนมหรือขวดนม ปิดปาก ดูดนมช้าลงหรือหยุดดูดนม และรู้สึกผ่อนคลายหรือง่วงนอน ปฏิบัติตามสัญญาณเหล่านี้และหลีกเลี่ยงการบังคับให้ทารกกินนมจนหมด

สัญญาณที่บ่งบอกว่าลูกน้อยของคุณกินอิ่มแล้ว ได้แก่ น้ำหนักขึ้นอย่างต่อเนื่อง ผ้าอ้อมเปียก 6-8 ชิ้นต่อวัน และรู้สึกพอใจหลังจากให้นม หากคุณกังวลเกี่ยวกับปริมาณอาหารที่ลูกกินเข้าไป ให้ปรึกษากุมารแพทย์

กุมารแพทย์ส่วนใหญ่แนะนำให้เริ่มให้เด็กกินอาหารแข็งเมื่ออายุประมาณ 6 เดือน ซึ่งเป็นช่วงที่ทารกเริ่มแสดงสัญญาณความพร้อม เช่น นั่งตัวตรงได้ มีการควบคุมศีรษะได้ดี และสนใจอาหาร ควรปรึกษากุมารแพทย์ก่อนเริ่มให้เด็กกินอาหารแข็งเสมอ