ทักษะปฐมพยาบาลที่สำคัญที่สุดสำหรับผู้ปกครอง

การปั๊มหัวใจและช่วยหายใจ (CPR) สำหรับทารกและเด็ก

การปั๊มหัวใจช่วยชีวิตเป็นเทคนิคการช่วยชีวิตที่ใช้เมื่อผู้ป่วยหยุดหายใจหรือหัวใจหยุดเต้น การฝึกปั๊มหัวใจช่วยชีวิตสำหรับทารกและเด็กถือเป็นทักษะที่สำคัญที่สุดทักษะหนึ่งที่ผู้ปกครองควรมี เทคนิคนี้แตกต่างจากการปั๊มหัวใจช่วยชีวิตในผู้ใหญ่เล็กน้อย ดังนั้นการฝึกฝนเฉพาะจึงมีความจำเป็น การปั๊มหัวใจช่วยชีวิตอย่างรวดเร็วสามารถรักษาการไหลเวียนของเลือดไปยังสมองและอวัยวะสำคัญอื่นๆ ได้ จนกว่าจะได้รับความช่วยเหลือทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญ

ขั้นตอนสำคัญในการปั๊มหัวใจทารก:

• ตรวจสอบการตอบสนอง: แตะเท้าของทารกเบาๆ และตะโกนชื่อของเขา
• โทรขอความช่วยเหลือหรือให้ใครสักคนโทรติดต่อบริการฉุกเฉินทันที
• วางทารกไว้บนพื้นผิวที่เรียบและมั่นคง
• กดหน้าอก 30 ครั้ง โดยใช้ 2 นิ้วกดบริเวณกลางหน้าอก ต่ำกว่าระดับหัวนมเล็กน้อย โดยกดเข้าไปประมาณ 1.5 นิ้ว
• เป่าลมหายใจสองครั้ง แต่ละครั้งใช้เวลาหนึ่งวินาที โดยให้แน่ใจว่าหน้าอกยกขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
• ดำเนินการปั๊มหัวใจ 30 ครั้ง และช่วยหายใจ 2 ครั้ง ต่อไป จนกว่าความช่วยเหลือจะมาถึง

ขั้นตอนสำคัญในการปั๊มหัวใจเด็ก:

• ตรวจสอบการตอบสนอง: แตะไหล่ของเด็กเบาๆ และตะโกนชื่อของเขา
• โทรขอความช่วยเหลือหรือให้ใครสักคนโทรติดต่อบริการฉุกเฉินทันที
• วางเด็กไว้บนพื้นผิวที่มั่นคงและเรียบ
• กดหน้าอก 30 ครั้ง โดยใช้ส้นมือข้างหนึ่งหรือสองข้างกดตรงกลางหน้าอก ประมาณ 2 นิ้ว
• เป่าลมหายใจสองครั้ง แต่ละครั้งใช้เวลาหนึ่งวินาที โดยให้แน่ใจว่าหน้าอกยกขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
• ดำเนินการปั๊มหัวใจ 30 ครั้ง และช่วยหายใจ 2 ครั้ง ต่อไป จนกว่าความช่วยเหลือจะมาถึง

การจัดการการสำลัก

การสำลักเป็นอันตรายที่พบบ่อย โดยเฉพาะกับทารกและเด็กวัยเตาะแตะที่มักเอาของเข้าปาก การรู้วิธีเอาของออกจากทางเดินหายใจของเด็กถือเป็นทักษะที่สำคัญ วิธีการบรรเทาอาการสำลักแตกต่างกันไปในทารกและเด็กโต

การสำลักของทารก:

• รองรับทารกโดยคว่ำหน้าลงตามปลายแขนของคุณ โดยให้ขากรรไกรและศีรษะอยู่ชิดกัน
• ตบหลังให้แน่นระหว่างสะบักด้วยส้นมือ 5 ครั้ง
• หากวัตถุไม่หลุดออก ให้พลิกทารกให้หงายขึ้นเพื่อรองรับศีรษะ
• กดหน้าอกอย่างรวดเร็ว 5 ครั้ง โดยใช้ 2 นิ้วตรงกลางหน้าอก ต่ำกว่าระดับหัวนมเล็กน้อย
• ทำซ้ำด้วยการตบหลังและกระแทกหน้าอกจนกว่าสิ่งของจะหลุดออกหรือทารกไม่ตอบสนอง

เด็กสำลัก:

• หากเด็กยังมีสติและไอแรงๆ ให้กระตุ้นให้เด็กไอต่อไป
• หากเด็กไม่สามารถไอ พูด หรือหายใจได้ ให้ใช้วิธี Heimlich
• ยืนอยู่ข้างหลังเด็กและโอบแขนของคุณไว้รอบเอวของเด็ก
• กำมือข้างหนึ่งแล้ววางด้านหัวแม่มือไว้บนหน้าท้องของเด็ก โดยให้สูงกว่าสะดือเล็กน้อย
• จับกำปั้นด้วยมืออีกข้างแล้วออกแรงผลักขึ้นไปที่ช่องท้องอย่างรวดเร็ว
• ดันต่อไปจนกระทั่งวัตถุหลุดออกหรือเด็กไม่ตอบสนอง

การดูแลบาดแผล

บาดแผลเล็กน้อย รอยขีดข่วน และรอยฟกช้ำเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้บ่อยในวัยเด็ก การรู้วิธีทำความสะอาดและปิดแผลอย่างถูกต้องสามารถป้องกันการติดเชื้อและส่งเสริมการรักษาได้ ชุดปฐมพยาบาลที่เตรียมไว้เป็นอย่างดีมีความจำเป็นสำหรับการจัดการกับอาการบาดเจ็บในชีวิตประจำวันเหล่านี้ การดูแลแผลขั้นพื้นฐานได้แก่ การทำความสะอาดแผลอย่างทั่วถึงและการพันผ้าพันแผลที่ปลอดเชื้อ

ขั้นตอนการดูแลแผล:

• ล้างมือให้สะอาดด้วยน้ำและสบู่
• ทำความสะอาดแผลเบาๆ ด้วยน้ำสบู่ชนิดอ่อน
• ล้างแผลให้สะอาดด้วยน้ำไหล
• ทาครีมยาปฏิชีวนะเป็นชั้นบาง ๆ (ถ้าจำเป็น)
• ปิดแผลด้วยผ้าพันแผลที่ผ่านการฆ่าเชื้อ
• เปลี่ยนผ้าพันแผลทุกวันหรือบ่อยกว่านั้นหากผ้าพันแผลสกปรกหรือเปียก

การรักษาแผลไฟไหม้

ไฟไหม้เป็นอาการบาดเจ็บที่พบบ่อยในเด็กอีกประเภทหนึ่ง ความรุนแรงของไฟไหม้อาจแตกต่างกันไป แต่แม้ไฟไหม้เล็กน้อยก็อาจเจ็บปวดและต้องได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที การรู้วิธีการรักษาไฟไหม้จะช่วยลดความเสียหายและป้องกันภาวะแทรกซ้อนได้ การแยกความแตกต่างระหว่างไฟไหม้เล็กน้อยและไฟไหม้รุนแรงจึงเป็นสิ่งสำคัญ และควรไปพบแพทย์ตามความเหมาะสม

ขั้นตอนการรักษาแผลไฟไหม้เล็กน้อย:

• ปล่อยให้บริเวณที่ถูกไฟไหม้เย็นลงทันทีโดยเปิดน้ำเย็น (ไม่ใช่เย็นจัด) เป็นเวลา 10-20 นาที
• ถอดเสื้อผ้าหรือเครื่องประดับออกจากบริเวณที่ถูกเผา (ยกเว้นว่าจะติดอยู่กับผิวหนัง)
• ทาครีมยาปฏิชีวนะเป็นชั้นบางๆ
• ปิดบริเวณที่ถูกไฟไหม้อย่างหลวมๆ ด้วยผ้าพันแผลที่ผ่านการฆ่าเชื้อ
• ให้ยาบรรเทาอาการปวดที่ซื้อเองได้หากจำเป็น

ควรไปพบแพทย์ทันทีหากเกิดแผลไหม้รุนแรงเช่น แผลไหม้เป็นบริเวณกว้าง แผลไหม้ที่ใบหน้า มือ เท้า หรืออวัยวะเพศ หรือแผลไหม้ลึกหรือเป็นตุ่มพุพอง

การจัดการไข้

ไข้เป็นอาการเจ็บป่วยที่พบบ่อยในเด็ก แม้จะไม่ได้เป็นอันตรายเสมอไป แต่การรู้วิธีจัดการกับไข้เพื่อให้ลูกของคุณสบายตัวและป้องกันภาวะแทรกซ้อนถือเป็นสิ่งสำคัญ การติดตามอุณหภูมิของลูกและให้ยาที่เหมาะสมเป็นประเด็นสำคัญในการจัดการกับไข้ การรู้ว่าเมื่อใดจึงควรไปพบแพทย์ก็มีความสำคัญเช่นกัน

ขั้นตอนการจัดการไข้:

• วัดอุณหภูมิร่างกายของบุตรหลานของคุณเพื่อยืนยันว่ามีไข้ (โดยทั่วไปสูงกว่า 100.4°F หรือ 38°C)
• ให้ยาอะเซตามิโนเฟน (ไทลินอล) หรือไอบูโพรเฟน (โมทริน) ในปริมาณที่เหมาะสมตามน้ำหนักและอายุของลูกของคุณ
• ส่งเสริมให้บุตรหลานดื่มน้ำมากๆ เพื่อป้องกันการขาดน้ำ
• ให้ลูกของคุณสวมเสื้อผ้าที่บางพอดี
• คอยติดตามดูอาการอื่น ๆ ของบุตรหลานของคุณ

ควรไปพบแพทย์หากบุตรของคุณมีไข้สูงมาก (สูงกว่า 104°F หรือ 40°C) หากมีอาการอื่นๆ ที่น่าเป็นห่วง หรือหากบุตรของคุณยังอายุน้อยมาก (อายุต่ำกว่า 3 เดือน)

การรับรู้และการตอบสนองต่ออาการชัก

อาการชักอาจดูน่ากลัว แต่การรู้ว่าจะต้องตอบสนองอย่างไรจะช่วยปกป้องลูกของคุณจากการบาดเจ็บได้ เป้าหมายหลักคือการสงบสติอารมณ์และดูแลความปลอดภัยของเด็กระหว่างเกิดอาการชัก นอกจากนี้ การรู้ว่าเมื่อใดจึงควรไปพบแพทย์ฉุกเฉินก็มีความสำคัญเช่นกัน

ขั้นตอนในการตอบสนองต่ออาการชัก:

• อยู่นิ่งๆ
• ปกป้องเด็กจากการบาดเจ็บโดยการเคลื่อนย้ายวัตถุที่อยู่ใกล้เคียง
• คลายเสื้อผ้าที่รัดรอบคอของเด็กออก
• พลิกเด็กให้นอนตะแคงเพื่อป้องกันการสำลัก
• อย่าเอาอะไรเข้าปากเด็ก
• ถึงเวลาที่เกิดการจับกุม

โทรเรียกบริการฉุกเฉินหากอาการชักกินเวลาเกินกว่า 5 นาทีหากเด็กมีอาการหายใจลำบาก หรือหากเป็นอาการชักครั้งแรกของเด็ก