อาการท้องผูกในทารก: แยกแยะข้อเท็จจริงจากความเชื่อผิดๆ

ทำความเข้าใจเกี่ยวกับการขับถ่ายของทารก

ก่อนที่จะพูดถึงอาการท้องผูก สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจก่อนว่าการขับถ่ายปกติของทารกเป็นอย่างไร ความถี่และความสม่ำเสมออาจแตกต่างกันอย่างมาก ขึ้นอยู่กับอายุ อาหาร และปัจจัยส่วนบุคคล สิ่งที่ปกติสำหรับทารกคนหนึ่งอาจไม่ปกติสำหรับทารกอีกคน

โดยปกติแล้วทารกแรกเกิดจะถ่ายอุจจาระวันละหลายครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากได้รับนมแม่ เมื่ออายุมากขึ้น ความถี่ในการถ่ายอาจลดลง ทารกที่กินนมผงมักจะถ่ายอุจจาระน้อยกว่าทารกที่กินนมแม่

โปรดทราบว่าการเปลี่ยนแปลงความถี่ในการถ่ายอุจจาระเพียงอย่างเดียวไม่ได้หมายความว่าทารกของคุณท้องผูกเสมอไป สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตลักษณะอุจจาระและดูว่าทารกมีอาการไม่สบายหรือไม่

อาการท้องผูกในทารกคืออะไร? ℹ️

อาการท้องผูกในทารกมีลักษณะเฉพาะคือมีการขับถ่ายไม่บ่อย แข็ง แห้ง และถ่ายยาก อาการนี้ไม่ใช่แค่การถ่ายอุจจาระไม่บ่อยเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการดิ้นรนและรู้สึกไม่สบายตัวที่เกิดจากการถ่ายอุจจาระด้วย

ต่อไปนี้เป็นตัวบ่งชี้หลักบางประการของอาการท้องผูกในทารก:

• ✔️การขับถ่ายไม่บ่อย (น้อยกว่าปกติของทารก)
• ✔️อุจจาระแข็งเป็นก้อน
• ✔️เบ่งหรือร้องไห้ขณะพยายามถ่ายอุจจาระ
• ✔️มีเลือดในอุจจาระ (เนื่องจากเบ่งและมีรอยฉีกขาดเล็กน้อย)
• ✔️ท้องแข็ง.
• ✔️ลดความอยากอาหาร.

หากลูกน้อยของคุณแสดงอาการดังกล่าวหลายอาการ ควรปรึกษาแพทย์กุมารแพทย์เพื่อพิจารณาแนวทางการรักษาที่ดีที่สุด

ความเชื่อผิดๆ ทั่วไปเกี่ยวกับอาการท้องผูกในทารก🚫

ความเข้าใจผิดมากมายเกี่ยวกับอาการท้องผูกในทารก มาไขข้อข้องใจที่พบบ่อยที่สุดกัน:

ความเข้าใจผิดที่ 1: หากลูกของฉันไม่ถ่ายทุกวัน แสดงว่าลูกมีอาการท้องผูก

นี่เป็นหนึ่งในความเข้าใจผิดที่แพร่หลายที่สุด ดังที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ความถี่ในการขับถ่ายนั้นแตกต่างกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งทารกที่กินนมแม่ อาจไม่สามารถขับถ่ายได้หลายวัน โดยเฉพาะหลังจากผ่านไปไม่กี่สัปดาห์แรก ตราบใดที่อุจจาระนิ่มและทารกรู้สึกสบายตัว ก็มักจะไม่มีอะไรน่ากังวล

ความเข้าใจผิดที่ 2: การให้ลูกดื่มน้ำผลไม้จะช่วยบรรเทาอาการท้องผูกได้เสมอ

แม้ว่าน้ำผลไม้บางชนิด เช่น น้ำพรุนหรือน้ำแอปเปิ้ล อาจช่วยให้ถ่ายอุจจาระนิ่มลงได้เนื่องจากมีซอร์บิทอล แต่ก็ไม่ใช่ทางออกที่ดีที่สุดเสมอไป การดื่มน้ำผลไม้มากเกินไปอาจนำไปสู่ปัญหาอื่นๆ เช่น ท้องเสียและระดับน้ำตาลไม่สมดุล ควรปรึกษาแพทย์เด็กก่อนให้ลูกน้อยดื่มน้ำผลไม้ โดยเฉพาะหากลูกน้อยของคุณมีอายุต่ำกว่า 6 เดือน

ความเข้าใจผิดที่ 3: อาการท้องผูกเป็นสัญญาณบ่งชี้ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงเสมอ

ในกรณีส่วนใหญ่ อาการท้องผูกในทารกมักเกิดจากปัจจัยด้านโภชนาการหรือการเปลี่ยนแปลงกิจวัตรประจำวันชั่วคราว แม้ว่าอาการท้องผูกอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวได้ แต่ก็ไม่ค่อยถือเป็นสัญญาณบ่งชี้ถึงปัญหาสุขภาพร้ายแรง อย่างไรก็ตาม หากอาการท้องผูกยังคงเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องหรือมีอาการอื่นๆ ที่น่าเป็นห่วง ควรไปพบแพทย์

ความเชื่อที่ผิดที่ 4: การเพิ่มไฟเบอร์ในอาหารของลูกน้อยจะช่วยแก้ปัญหาอาการท้องผูกได้เสมอ

แม้ว่าไฟเบอร์จะมีความสำคัญต่อสุขภาพของระบบย่อยอาหาร แต่ก็ไม่ใช่คำตอบสำหรับทารกเสมอไป สำหรับทารกที่กินนมแม่เป็นหลักหรือนมผง การเสริมไฟเบอร์อาจทำให้ท้องผูกแย่ลงได้ การแนะนำให้รับประทานอาหารแข็งที่มีปริมาณไฟเบอร์ที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญเมื่อทารกเติบโต แต่การที่ไฟเบอร์เพิ่มขึ้นอย่างกะทันหันอาจทำให้เกิดปัญหาได้

ความเข้าใจผิดที่ 5: ทารกทุกคนเบ่งถ่ายอุจจาระเพราะมีอาการท้องผูก

ทารกมักจะเบ่งอุจจาระเพราะกล้ามเนื้อหน้าท้องยังอยู่ในช่วงพัฒนา นี่เป็นส่วนหนึ่งของพัฒนาการตามปกติและไม่ได้หมายความว่าทารกจะท้องผูกเสมอไป ลองสังเกตสัญญาณอื่นๆ เช่น อุจจาระแข็งและรู้สึกไม่สบายตัว เพื่อดูว่ามีอาการท้องผูกหรือไม่

ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาการท้องผูกในทารก✔️

ตอนนี้เรามาสำรวจข้อเท็จจริงที่สำคัญบางประการเกี่ยวกับอาการท้องผูกในทารกกัน:

ข้อเท็จจริงที่ 1: การรับประทานอาหารมีบทบาทสำคัญ

ประเภทของอาหารที่ทารกกินส่งผลต่อการขับถ่ายอย่างมาก ทารกที่กินนมแม่มีโอกาสท้องผูกน้อยกว่าเนื่องจากนมแม่ย่อยง่าย ทารกที่กินนมผงอาจมีแนวโน้มที่จะท้องผูกมากกว่า และการเปลี่ยนนมผง (ภายใต้คำแนะนำของกุมารแพทย์) อาจช่วยได้

ข้อเท็จจริงที่ 2: การขาดน้ำอาจทำให้เกิดอาการท้องผูกได้

หากทารกของคุณขาดน้ำ ร่างกายจะดูดซับน้ำจากอุจจาระมากขึ้น ทำให้ถ่ายยากขึ้น ควรให้ทารกดื่มน้ำให้เพียงพอ โดยเฉพาะในช่วงอากาศร้อนหรือเมื่อทารกป่วย

ข้อเท็จจริงที่ 3: การรับประทานอาหารแข็งบางครั้งอาจทำให้เกิดอาการท้องผูกได้

เมื่อคุณเริ่มให้ลูกกินอาหารแข็ง อาจทำให้เกิดอาการท้องผูกได้ เนื่องจากระบบย่อยอาหารของลูกยังปรับตัวกับอาหารชนิดใหม่ไม่ได้ เริ่มต้นด้วยอาหารที่ย่อยง่ายในปริมาณน้อย เช่น ผลไม้และผักบด แล้วค่อยๆ เพิ่มปริมาณและความหลากหลายเมื่อลูกโตขึ้น

ข้อเท็จจริงที่ 4: โรคบางชนิดสามารถทำให้เกิดอาการท้องผูกได้

แม้ว่าจะพบได้น้อย แต่โรคบางชนิด เช่น โรค Hirschsprung หรือภาวะไทรอยด์ทำงานน้อย อาจทำให้ทารกท้องผูกได้ หากอาการท้องผูกของทารกรุนแรง ต่อเนื่อง หรือมีอาการอื่นที่น่าเป็นห่วงร่วมด้วย กุมารแพทย์อาจแนะนำให้ตรวจเพิ่มเติมเพื่อแยกแยะโรคอื่นๆ ที่อาจเกิดขึ้น

ข้อเท็จจริงที่ 5: การเคลื่อนไหวเบาๆ และการนวดสามารถช่วยได้

การออกกำลังกายขาเบาๆ เช่น การปั่นจักรยานขาของทารก จะช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ การนวดท้องทารกตามเข็มนาฬิกายังช่วยบรรเทาอาการท้องผูกได้อีกด้วย เทคนิคเหล่านี้สามารถช่วยขับแก๊สและอุจจาระผ่านระบบย่อยอาหารของทารกได้

วิธีรักษาอาการท้องผูกในทารกอย่างปลอดภัย✅

หากลูกน้อยของคุณมีอาการท้องผูก ต่อไปนี้เป็นแนวทางแก้ไขที่ปลอดภัยและมีประสิทธิผลซึ่งคุณสามารถลองได้:

• ✔️ สำหรับทารกที่กินนมแม่:ให้แน่ใจว่าคุณได้รับน้ำอย่างเพียงพอและให้นมแม่บ่อยๆ
• ✔️ สำหรับทารกที่กินนมผง:ปรึกษากุมารแพทย์ของคุณว่าการใช้นมผงแบบอื่นอาจมีประโยชน์หรือไม่
• ✔️ สำหรับทารกที่กินอาหารแข็ง:ให้ลูกพรุน ลูกแพร์ หรือแอปเปิ้ลบด ผลไม้เหล่านี้มีซอร์บิทอล ซึ่งเป็นยาระบายตามธรรมชาติ
• ✔️ นวดท้องทารกเบาๆ:ใช้การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมเพื่อช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้
• ✔️ อาบน้ำอุ่นให้ลูกน้อย:จะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและทำให้ถ่ายอุจจาระได้ง่ายขึ้น
• ✔️ เคลื่อนไหวขาของลูกน้อยเป็นวงกลม:เคลื่อนไหวขาอย่างอ่อนโยนเป็นวงกลมเพื่อช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้
• ✔️ ใช้เทอร์โมมิเตอร์วัดทวารหนัก:การสอดเทอร์โมมิเตอร์วัดทวารหนักที่หล่อลื่นเข้าไปอย่างเบามือบางครั้งอาจกระตุ้นให้เกิดการขับถ่ายได้ อย่างไรก็ตาม ควรทำอย่างระมัดระวังและเฉพาะเมื่อจำเป็นเท่านั้น เนื่องจากการใช้บ่อยเกินไปอาจทำให้ทวารหนักระคายเคืองได้

ควรปรึกษาแพทย์เด็กทุกครั้งก่อนใช้ยาหรือยาเหน็บเพื่อรักษาอาการท้องผูกในทารก

เมื่อไรจึงควรไปพบแพทย์🩺

แม้ว่าอาการท้องผูกในทารกส่วนใหญ่จะเป็นอาการไม่รุนแรงและหายได้เอง แต่ควรไปพบแพทย์หาก:

• ✔️ทารกของคุณอายุต่ำกว่า 3 เดือน และมีอาการท้องผูก
• ✔️ทารกของคุณมีเลือดในอุจจาระ
• ✔️ลูกน้อยของคุณกำลังอาเจียน
• ✔️ลูกน้อยของคุณมีอาการไข้
• ✔️ทารกของคุณปฏิเสธที่จะกินอาหาร
• ✔️หน้าท้องของทารกบวมหรือแข็ง
• ✔️ลูกน้อยของคุณกำลังประสบกับอาการปวดหรือไม่สบายอย่างรุนแรง
• ✔️อาการท้องผูกยังคงอยู่นานกว่าหนึ่งสัปดาห์แม้จะรักษาด้วยวิธีธรรมชาติแล้วก็ตาม

อาการเหล่านี้อาจบ่งบอกถึงอาการป่วยร้ายแรงที่ต้องได้รับการรักษาจากแพทย์ ควรระมัดระวังเกี่ยวกับสุขภาพของลูกน้อยอยู่เสมอ