วิธีธรรมชาติในการลดไข้ในทารก

ทำความเข้าใจเกี่ยวกับไข้ในทารก

ไข้คืออุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้นชั่วคราว มักเกิดจากการติดเชื้อหรือเจ็บป่วย ในทารก อุณหภูมิทางทวารหนัก 100.4°F (38°C) ขึ้นไป มักถือว่าเป็นไข้ โปรดจำไว้ว่าไข้ไม่ใช่โรค แต่เป็นสัญญาณว่าร่างกายกำลังต่อสู้กับบางสิ่งบางอย่าง

การดูแลลูกน้อยอย่างใกล้ชิดและสังเกตอาการอื่นๆ ร่วมกับไข้ถือเป็นสิ่งสำคัญ อาการเหล่านี้ได้แก่ งอแง กินอาหารได้น้อย เซื่องซึม ไอ น้ำมูกไหล หรือผื่นขึ้น หากคุณมีข้อสงสัยใดๆ เกี่ยวกับสุขภาพของลูกน้อย ควรปรึกษาแพทย์เสมอ

การเยียวยาที่บ้านเพื่อลดไข้

การอาบน้ำด้วยฟองน้ำอุ่นๆ

การอาบน้ำอุ่นๆ อาจช่วยลดอุณหภูมิร่างกายของทารกได้ ให้ใช้น้ำอุ่นแทนน้ำเย็น เพราะน้ำเย็นอาจทำให้ทารกตัวสั่นและอุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นได้ เช็ดหน้าผาก รักแร้ และขาหนีบของทารกเบาๆ เป็นเวลา 20-30 นาที หลีกเลี่ยงการใช้แอลกอฮอล์ถูตัว เนื่องจากแอลกอฮอล์สามารถซึมผ่านผิวหนังได้และเป็นพิษ

การเติมน้ำเป็นสิ่งสำคัญ

ไข้สามารถนำไปสู่ภาวะขาดน้ำได้ ดังนั้นการทำให้ทารกได้รับน้ำอย่างเพียงพอจึงเป็นสิ่งสำคัญ ให้ทารกดื่มนมแม่หรือนมผงบ่อยๆ หากทารกอายุเกิน 6 เดือนและเริ่มกินอาหารแข็งแล้ว ให้ทารกดื่มน้ำหรือน้ำผลไม้เจือจางในปริมาณเล็กน้อยได้ สังเกตสัญญาณของการขาดน้ำ เช่น ผ้าอ้อมเปียกน้อยลง ปากแห้ง และตาโหล

เสื้อผ้าน้ำหนักเบา

การแต่งตัวให้ลูกน้อยมากเกินไปอาจทำให้ร่างกายร้อนอบอ้าวและทำให้ไข้สูงขึ้น ควรให้ลูกน้อยสวมเสื้อผ้าที่เบาและระบายอากาศได้ดี หลีกเลี่ยงการห่มผ้าให้ลูกน้อย การสวมเสื้อผ้าเพียงชั้นเดียวก็เพียงพอแล้ว ควรสังเกตว่าลูกน้อยของคุณรู้สึกสบายตัวแค่ไหนและปรับให้เหมาะสม

อุณหภูมิห้องเย็น

รักษาอุณหภูมิห้องให้เย็นสบาย โดยควรอยู่ระหว่าง 20-22°C (68-72°F) การระบายอากาศที่ดีจะช่วยควบคุมอุณหภูมิร่างกายของทารกได้ หลีกเลี่ยงลมโกรกหรือสัมผัสกับอากาศเย็นโดยตรง ซึ่งอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัว

พักผ่อนและความสบาย

การพักผ่อนเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการฟื้นตัว สร้างสภาพแวดล้อมที่สงบและเงียบเพื่อให้ลูกน้อยของคุณได้พักผ่อน กอดและปลอบโยนให้มาก การอ่านหนังสือหรือร้องเพลงสามารถช่วยปลอบโยนลูกน้อยของคุณและส่งเสริมการผ่อนคลาย ลดการกระตุ้นและเสียงรบกวนให้น้อยที่สุด

ข้อควรพิจารณาที่สำคัญ

เมื่อใดจึงควรไปพบแพทย์

แม้ว่าอาการไข้หลายชนิดสามารถรักษาได้ที่บ้าน แต่การทราบว่าเมื่อใดจึงควรไปพบแพทย์ถือเป็นสิ่งสำคัญ ติดต่อแพทย์ของคุณทันทีหากลูกน้อยของคุณมีอาการดังต่อไปนี้:

• อายุต่ำกว่า 3 เดือน และมีอุณหภูมิทางทวารหนัก 100.4°F (38°C) ขึ้นไป
• อายุระหว่าง 3-6 เดือน และมีอุณหภูมิ 101°F (38.3°C) ขึ้นไป
• แสดงอาการขาดน้ำ เช่น ผ้าอ้อมเปียกน้อยลง หรือปากแห้ง
• มีอาการหายใจลำบากหรือหายใจเร็ว
• ง่วงนอนผิดปกติหรือตื่นยาก
• มีอาการคอแข็งหรือมีอาการชัก
• มีผื่นขึ้นไม่หายเมื่อกด
• คือการร้องไห้ไม่หยุดหรือร้องไห้มากเกินไป

เชื่อสัญชาตญาณของคุณ หากคุณกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของลูกน้อย อย่าลังเลที่จะติดต่อแพทย์ของคุณ

ยารักษาโรค

ยาลดไข้ที่ซื้อเองได้ เช่น อะเซตามิโนเฟน (ไทลินอล) หรือไอบูโพรเฟน (โมทริน) สามารถใช้ลดไข้ในเด็กได้ แต่ต้องอยู่ภายใต้คำแนะนำของแพทย์เท่านั้น ปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้ยาอย่างเคร่งครัดและใช้สูตรยาที่ถูกต้องสำหรับทารก ห้ามให้แอสไพรินแก่ทารกหรือเด็ก เพราะอาจทำให้เกิดโรคเรย์ ซึ่งเป็นโรคร้ายแรงที่พบได้น้อย

การเฝ้าระวังไข้

บันทึกอุณหภูมิของทารกและอาการอื่นๆ ไว้ ข้อมูลเหล่านี้จะเป็นประโยชน์เมื่อคุณพูดคุยกับแพทย์ จดบันทึกเวลาที่คุณวัดอุณหภูมิ วิธีที่ใช้ (ทวารหนัก หลอดเลือดขมับ ฯลฯ) และยาที่ได้รับ สังเกตสภาพและพฤติกรรมโดยรวมของทารก

โปรไบโอติกส์

การศึกษาวิจัยบางกรณีระบุว่าโปรไบโอติกอาจช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและอาจช่วยลดระยะเวลาการเป็นไข้ได้ อย่างไรก็ตาม ยังจำเป็นต้องมีการศึกษาวิจัยเพิ่มเติมในด้านนี้ และควรปรึกษาแพทย์ก่อนให้โปรไบโอติกแก่ทารก ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับประโยชน์และความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น

น้ำเกลือหยอดจมูก

หากลูกน้อยของคุณมีไข้และคัดจมูก การใช้น้ำเกลือหยอดจมูกอาจช่วยทำให้โพรงจมูกโล่งขึ้นและทำให้หายใจได้สะดวกขึ้น ค่อยๆ หยอดน้ำเกลือลงในรูจมูกแต่ละข้าง จากนั้นใช้หลอดดูดดูดเสมหะออก วิธีนี้มีประโยชน์อย่างยิ่ง โดยเฉพาะก่อนให้นมหรืองีบหลับ

หลีกเลี่ยงการรักษาที่มากเกินไป

โปรดจำไว้ว่าไข้เป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติต่อการติดเชื้อและสามารถช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับความเจ็บป่วยได้ การลดไข้ลงเป็นปกติไม่จำเป็นเสมอไป เป้าหมายคือการทำให้ลูกน้อยของคุณสบายตัวมากขึ้น เน้นที่การดูแลและติดตามอาการที่น่ากังวล